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手足の冷えでお困りの方へ

手足の冷えでお困りの方へ

こんにちは!

金剛まるまる針灸整骨院です‼︎

暖かい部屋に入っても中々手足が暖まらない❄️

お風呂で暖まったにもかかわらず手足がすぐ冷えてくる☃️

このような症状でお困りの患者様に

当院では鍼灸治療、箱灸や水枕をおすすめさせていただいております!

🟡鍼灸治療と箱灸

東洋医学の考えでは

身体の痛みや疲れが常在することで肉体的なストレスがかかったり

日頃の悩みなどから精神的なストレスがかかる事で自律神経が乱れ熱が頭に上がっていき、手足が冷えてしまうと言われております🥶

鍼灸治療はこのストレスによる自律神経の乱れをはりとお灸を使いツボに刺激を与えることで調整することができます

箱灸は艾(もぐさ)を使ってお腹を温めることで内臓の働きが整い、自律神経の乱れを改善することができます!

艾にはリラックス効果や

鎮静(ちんせい)・鎮痛(ちんつう)効果

が含まれるので箱灸でも肉体的ストレスや精神的ストレスを解消してくれます

自律神経が調整されると熱を頭から降ろす事ができ、手足の冷えが改善していきます❗️❗️

また、箱灸は手足の冷えだけでなくお腹の冷えにも効果的です✨✨

🟡頭寒足熱(ずかんそくねつ)

水枕で頭を冷やしながら足を暖めると血液の循環が良くなり冷えが改善されていくと言われている古くからの健康法になります

また頭の熱が取れることで身体がリラックスしやすい状態になるので睡眠の質も良くなります😌

睡眠の質が良くなると治療の効果や回復力も高くなるので、より手足の冷えが改善されていきます

水枕をお持ちでない方は氷嚢やビニール袋を使って氷水で首の後ろを30分アイシングすることで水枕に近い効果が得られます!

自宅でも簡単にできるので

ぜひ、お試しくださいね♪

手足の冷えでお困りの方や

他にもお困りの症状がありましたら

是非一度お問い合わせください♪

鍼灸治療、箱灸に関しては以前のブログにて紹介させていただいてるので気になる方はリンクから見れます

・鍼灸治療 https://kongou-marumaru.com/blog/187/

・箱灸        https://kongou-marumaru.com/blog/217/

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 ※日曜日、祝日はお休みいただいております。

大阪狭山市金剛1丁目1-1

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